Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1543 kcal
|
Fedt: 65,89g | Prot.: 78,29g | Kulhyd.: 160,32g.
Morgenmad: Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Frokost: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Венигрет Овощной , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Маруся Творог 5%. Aftensmad: Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Простая Еда Овощи по Итальянски , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфеты Маска, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|