Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1446 kcal
|
Fedt: 70,87g | Prot.: 117,79g | Kulhyd.: 82,44g.
Morgenmad: Моя Цена Маслины, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны. Frokost: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Вырезка из Кролика. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5%, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|