Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1003 kcal
|
Fedt: 55,11g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 62,63g.
Morgenmad: Мясной Рулет, Кофе с Сахаром, Зефир в Шоколаде. Frokost: Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Шампиньоны в Сметане, Шампиньоны в Сметане. mere..
|
|
2403 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pivendarja's Vægt Historie
|