|
61,95кг после работы.
Новый рекорд.
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1225 kcal
|
Fedt: 37,12g | Prot.: 104,47g | Kulhyd.: 111,73g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экокультура Помидоры Черри, Куриная грудка в сметане 15%. Frokost: Ашан Цветная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Сушкоф Салат с Курицей, Овощами и Соусом Песто. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|