Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
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154,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 44,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
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2966 kcal
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Fedt: 147,46g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 305,16g.
Morgenmad: Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Combino Spaghetti mit Tomatensauce, Kaffee, Zentis Frühstücks-Gelee, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Parmesan (Gerieben). Aftensmad: Popp Delikatess Bio-Fleischsalat. Snacks/Andet: Lambertz Erdnussberge, Milbona Frische Weidevollmilch, Zentis Marzipanbrote, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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