|
Lätt middag bulgur, alspånsrökt tofu och grönt 306kcal 24g protein
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
1486 kcal
|
Fedt: 38,62g | Prot.: 129,31g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Keso Mini Naturell, Wasa Delikatess Knäckebröd, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Frokost: ICA Sojafärs, Knorr Grönsaksbuljongtärning, ICA Stjälkselleri, ICA I Love Eco Persiljerot, ICA Krossade Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter. Aftensmad: Arla Keso Mini Naturell , Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, ICA Färska Champinjoner , Purjolök, Vegetabilisk Rapsolja, Bulgur (Kokt), ICA Romansallad. Snacks/Andet: Banan, Apelsiner, Arla Keso Mini Naturell . mere..
|
|
 Kommentarer
La till 250g keso för mer protein.
01 feb 24 af medlem: W goes fit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|