Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
1609 kcal
|
Fedt: 64,22g | Prot.: 99,01g | Kulhyd.: 154,78g.
Morgenmad: Сибереко Кедрокофе Латте, Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Frokost: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), ООО Кайман, Южно-Сахалинск Капуста Квашенная, Провансаль, Глобус Морковь Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Aftensmad: Помело, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мельница Хлеб Купеческий, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Фундуком со Сниженным Сахаром. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
А фото? 🙂. Чего там кушаете?
04 feb 24 af medlem: odisey
|
Стараюсь фотать еду, но часто просто забываю
04 feb 24 af medlem: sovushik
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|