Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
629 kcal
|
Fedt: 21,15g | Prot.: 55,95g | Kulhyd.: 54,33g.
Morgenmad: Вода, Яйцо Всмятку, Красное и Белое Буженина из Индейки, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый. Frokost: Картофель Отварной, Минтай в Маринаде Домашний. Aftensmad: Растительное Масло, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Картофель Отварной, Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние. Snacks/Andet: Сгущенка, Сырники Свои Домашние. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vargina.2011's Vægt Historie
|