|
Со скрипом, но 200 грамм ушло 🙂
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
680 kcal
|
Fedt: 10,60g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 65,62g.
Morgenmad: Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Груша Сезонная , Резной Палисад Творог Обезжиренный . Frokost: Ого Отруби Ржаные, Мой Чечевичный Супь, Куриные Грудки (Запеченые), Мой Рис с Овощами . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|