Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
1774 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 86,88g | Kulhyd.: 200,29g.
Morgenmad: Pepaya, Buah Naga, Nanas. Frokost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Masak, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Aftensmad: Sawi Hijau, ABC Selera Pedas Mie Instan Goreng Pedas Nampol Rasa Sapi Pedas, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus, Pisang Mas. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat, Tempe Goreng Tepung. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|