|
makan siang nasi 117gr tahu panggang 1 ngumpet di bawah telor ati ayam 1pcs ampela 1pcs jantung ayam1pcs telor ceplok
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
1067 kcal
|
Fedt: 32,87g | Prot.: 99,85g | Kulhyd.: 90,18g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Telur Ceplok, Tahu Goreng. Aftensmad: Jantung Ayam, Ampela, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Lengkeng, Lengkeng, Semangka. mere..
|
|
1904 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
kak itu nasinya jadi berapa sendok makan
02 feb 24 af medlem: Musayeo
|
4sendok makan melentung kak,,, itu ketutup sama telor ceplok nasinya jdi kya keliatan sedikit
02 feb 24 af medlem: Lia Amelia23
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lia Amelia23's Vægt Historie
|