Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
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100,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
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1079 kcal
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Fedt: 38,97g | Prot.: 45,82g | Kulhyd.: 144,67g.
Morgenmad: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch, Low Carb Muffin. Frokost: Rucola , Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Vollkornbrötchen. Aftensmad: Grüne Oliven, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Kaufland Mozzarella , Mais, Champignons, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Pizzateig, Rucola , Kaufland Brezel. Snacks/Andet: Golden Delicious Äpfel. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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