Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2015
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2015:
|
2363 kcal
|
Fedt: 74,79g | Prot.: 113,46g | Kulhyd.: 260,05g.
Morgenmad: Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Frokost: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Грейпфрут, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Bacardi Ром Bacardi, Molli Йогурт Чернослив и Злаки, Molli Йогурт Чернослив и Злаки, Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|