Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
1848 kcal
|
Fedt: 57,43g | Prot.: 127,21g | Kulhyd.: 220,19g.
Morgenmad: Banana, Whey Protein, Alface, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Sushi Filadélfia, Melão Amarelo, Sushi Filadélfia. Snacks/Andet: Melancia, Yoki Farofa Tradicional, ALIBEM Bisteca Suína , Leite de Coco Caseiro, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. mere..
|
|
2521 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camilaengel's Vægt Historie
|