Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
389 kcal
|
Fedt: 20,78g | Prot.: 11,11g | Kulhyd.: 41,71g.
Morgenmad: BonCabe Level 15, Garam, Telur, Pakcoy, Ubi Jalar (Manis), SuperIndo Alpukat. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekasusanty9's Vægt Historie
|