Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
|
1161 kcal
|
Fedt: 49,34g | Prot.: 89,75g | Kulhyd.: 83,25g.
Morgenmad: Капучино, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Соленая Карамель». Frokost: Запеканка с Рисом и Курицей, Кокосовые Булочки. Aftensmad: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Печем Дома Кокосовая Стружка, Алексеевское Сгущение Молоко, Магнит Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Fein Crispy Protein Cookie, King Protein Isolate Protein, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konfetka2000's Vægt Historie
|