Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
|
1504 kcal
|
Fedt: 39,19g | Prot.: 148,26g | Kulhyd.: 130,18g.
Morgenmad: Wasa Rågrut, Kronägg Flytande Äggvita, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanel, Arla Keso Supermini. Frokost: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Arla Keso Mini Naturell , Röd Paprika, ICA Sojafärs, Coop Krossade Tomater, Barilla Lasagneplattor, Zucchini, Gullök. Aftensmad: Cocktailtomater, Galbani Paesano, Wasa Rågrut, Kronägg Flytande Äggvita, Salladslök eller Vårlök, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Snacks/Andet: Finn Crisp Original , Arla Mild Kvarg Naturell, Banan. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|