Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1308 kcal
|
Fedt: 43,56g | Prot.: 111,14g | Kulhyd.: 111,10g.
Morgenmad: Zero Сироп Карамель, Сырники пп, Ол'Лайт Гранола Шоколадная. Frokost: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сосиски с сыром пп, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Eftermiddagsmad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. Aftensmad: Ол'Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Удачный Выбор Творог Домашний 3%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|