Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
1455 kcal
|
Fedt: 50,87g | Prot.: 132,29g | Kulhyd.: 113,09g.
Morgenmad: Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Курочка карри домашняя. Aftensmad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Голубика, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Bonduelle Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Форель, Зеленый Листовой Салат. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|