Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2011
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1265 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 101,00g | Kulhyd.: 190,00g.
Morgenmad: FLINTSTONES VITAMIN, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt. Frokost: 100% Natural Jasmine Tea, Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. Aftensmad: Spicy Garlic Chicken. mere..
|
|
3143 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vickiauntmick's Vægt Historie
|