Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2011
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2011:
|
1063 kcal
|
Fedt: 45,70g | Prot.: 65,75g | Kulhyd.: 84,14g.
Morgenmad: Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt. Frokost: 1/4 White Chicken (No Skin), Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Horseradish Sauce, Ultra Thin Pastrami, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Snacks/Andet: Baby Brie Cheese Original, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. mere..
|
|
3246 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vickiauntmick's Vægt Historie
|