Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2011
|
100,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2011:
|
1188 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 91,43g | Kulhyd.: 96,75g.
Morgenmad: Light Fat Free Boston Cream Pie Yogurt. Frokost: Crab Select. Aftensmad: Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast, Shelled Edamame, Black Bean Garlic Sauce. Snacks/Andet: Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate, Fruit Roll-Ups (1 ct). mere..
|
|
2909 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vickiauntmick's Vægt Historie
|