|
Сижу пью воду
Сейчас развешу вещи и буду готовить завтрак.
Почему-то есть уверенность,что в этот раз точно все получится.Будет результат и будет стабилый вес 50кг.
Эти мысли засели в моей голове,сознании и душе.
Только страшно ними делиться
Как-будто скажешь в слух и сглазишь.
В прошлый раз (год назад) тоже кажется была такая уверенность и я делилась в инсте своими достижениями,а потом все вернулось.
Так не хочу этого больше.
Хочу эту уверенность и этот настрой сохранить навсегда.
Мне нравится отсутствие аппетита,а главное нет этой постоянной зацикленности на еде.это ощущения что от каждого грамма я стану больше.вВме обязательно получится!
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1331 kcal
|
Fedt: 59,59g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 134,18g.
Morgenmad: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вараксино Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Frokost: Самокат Голубика, Петмол Сливки 33%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Индийская Точка Суп Куриный. Aftensmad: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Snacks/Andet: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Premier Of Taste Blue Cheese, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны по Флотски. mere..
|
|