Himbeere62's Dagbog, 04 feb 24

Freu freu freu 🤗
94,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 31,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
1720 kcal Fedt: 65,94g | Prot.: 46,90g | Kulhyd.: 249,56g.   Morgenmad: K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl, Avocado, Tomaten. Frokost: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Milsani Creme Fraiche, Margarine, Gekochter Rosenkohl, Edeka Waldpilze, Salzkartoffeln. Aftensmad: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Butter, Pellkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Frosta Gemüsepfanne Italia , Mangold. Snacks/Andet: Birnen, Mandarine, Äpfel. mere..
1357 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

61 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Mitfreu 🤗 
04 feb 24 af medlem: Ritamine__
Mit Mitfreu 🤗🤗🫣🫣😁😁... Super Ergebnis 👍, weiter so! 
04 feb 24 af medlem: capoline03.11.
Dankeschön 🙏🏻😊 
04 feb 24 af medlem: Himbeere62
Super 👍👍 
04 feb 24 af medlem: willivogel21
💪👏👏👏 
04 feb 24 af medlem: Frank #23
Schließe mich den „Vorschreiber/innen“ an: mitfreu 😃 
04 feb 24 af medlem: skrochn15
🍀💪🍀 
04 feb 24 af medlem: Brigitte. G

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Himbeere62's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.