Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1350 kcal
|
Fedt: 39,98g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 57,70g.
Morgenmad: Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хлеб Бородинский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Aftensmad: Зеленые Оливки, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Российский, Киви, Astrale Вино Белое Сухое. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|