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83,8
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
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2511 kcal
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Fedt: 71,93g | Prot.: 89,56g | Kulhyd.: 363,58g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch, Aldi Rosenbrötchen, REWE Avocado, Kölln Haferflocken. Frokost: Vegetarische Lasagne. Aftensmad: Karotten, Alnatura Leinöl Nativ, Basmati-Reis, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet. Snacks/Andet: Backfactory Mohnschnecke, Banane, Schokolade. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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