Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
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97,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
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2431 kcal
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Fedt: 94,81g | Prot.: 160,02g | Kulhyd.: 233,36g.
Morgenmad: Supplement Union WPC 80 Spekulatius, Cashewnüsse, Goldland Waldhonig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Aftensmad: REWE Bio Gouda, K-Classic Halbfett-Margarine, Rasting Schinkenwurst, Ei, Goldähren Vital und Fit . Snacks/Andet: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Mini Choc, Goldähren Vital und Fit , Supplement Union WPC 80 Spekulatius. mere..
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stabil vægt
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