Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
97 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
979 kcal
|
Fedt: 66,28g | Prot.: 54,56g | Kulhyd.: 47,07g.
Frokost: Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Beringela Cozida. Aftensmad: Alcatra, Alface, Azeite Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Andet: Jandira Castanha do Pará, Melancia, Coco. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flaviamakeover's Vægt Historie
|