|
demi cemilan ini gak makan nasi rela akumah
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1705 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 130,64g | Kulhyd.: 197,73g.
Morgenmad: Rambutan, Safiya Chia Seed, Evolene Isolene Coklat. Frokost: Jagung, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kecambah, ABC Kecap Manis, Royco Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Buncis. Aftensmad: Tropicana Slim Minyak Sunflower, Totole Kaldu Jamur, Gula Pasir, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Safiya Chia Seed. mere..
|
|
1062 kcal
|
Motion:
tidak latihan - 1 time, Hvile - 15 timer og 2 minutter, Sove - 7 timer og 58 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yantiyusuf916's Vægt Historie
|