Vladislavikus's Dagbog, 05 feb 24

Мне сказали 800гр растительности в сутки. Поэтому завтрак и ужин по 400 :)
Рядом кружка с протеином и коллагеном на молоке

---

1886 kcal

Fedt: 65,98g | Prot.: 147,34g | Kulhyd.: 154,37g.   Morgenmad: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Atletic Food Говяжий Протеин, Коллаген Коллаген Ультра, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Hanna's Farm Капуста Брюссельская Быстрозамороженная. Frokost: Филе Индейки "Ореховый Сувенир", Каша Гречневая Рассыпчатая ГК Росатом , Вареное Яйцо, Бульон Куриный ГК Росатом, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Aftensmad: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Зимой и Летом Калифорнийская Смесь. mere..