Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2015
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116,5 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2015:
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873 kcal
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Fedt: 24,21g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 114,64g.
Frokost: Macarons. Aftensmad: Wiltmann Schmalzfleisch, Aldi Kochschinken, Burger Knäcke Sesam, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Snacks/Andet: Schweppes Orangina. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super. Bei dir geht es stetig weiter. 👍
04 nov 15 af medlem: Skorpionstich
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04 nov 15 af medlem: Majishan
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du legst aber Tempo vor :-) ich komme nicht nach :-( grinseeeee
05 nov 15 af medlem: Helena wird fit
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Tja 😉😉😉😉 keine Ahnung läuft. Hoffe es bleibt ein bisschen so. Die nächsten 400 Gramm sind weg. 😘🐋
05 nov 15 af medlem: Portal Wal🐳
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