Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1511 kcal
|
Fedt: 60,00g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 174,52g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Migros Baget Ekmek, Peysan Kaşkaval Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. Frokost: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Elma, Bal. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mantar Sote. Snacks/Andet: Ceviz, Yeşil Elma, Kurutulmuş Mango, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Nestle Coffee-Mate. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|