Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1896 kcal
|
Fedt: 73,90g | Prot.: 61,59g | Kulhyd.: 239,76g.
Morgenmad: Nestle Lion (42г), Шоколадный Пудинг. Frokost: Muller Riso Pistachio, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Akura Соевый Соус , Помидоры Черри, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Spomlek Сыр Радамер, Глобино Шинка Варена Куряча, Dijo Tortilla Wraps. Aftensmad: Nestle Lion (42г), Spomlek Сыр Радамер, Повна Чаша Шинка Куряча, Dijo Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Чудо Йогурт 2,5%, Банан. mere..
|
|
1746 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 47 minutter, Sove - 7 timer og 13 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kliakhovska28's Vægt Historie
|