Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1132 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 110,27g.
Morgenmad: Sawi Putih, KFC Crispy Chicken Wing, Tahu Goreng, Nasi Putih. Frokost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Rice Paper. Snacks/Andet: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dthlestari's Vægt Historie
|