Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
|
1815 kcal
|
Fedt: 56,74g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 237,84g.
Morgenmad: Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебпром Маффин с Черникой. Frokost: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Сокол Конфеты Глазированные со Вкусом Ананаса Baby Пин , Grand di Pasta Макароны Farfalle. Aftensmad: Капуста, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Better Valu Паста Арахисовая . Snacks/Andet: Народное Здоровье Спортивный Гематоген. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|