Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1126 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 72,79g | Kulhyd.: 75,02g.
Morgenmad: Leite Integral, Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Frokost: Soya Óleo de Soja , Alcatra Grelhada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo. mere..
|
|
1632 kcal
|
Motion:
Vandre - 54 minutter, Hvile - 16 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dani Albuquerque's Vægt Historie
|