Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1455 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 103,20g | Kulhyd.: 144,18g.
Morgenmad: Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Котлета Куриная Нежная , Гречка Отварная. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Andet: Корея Рисовое Печенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Фермерское Подворье Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|