Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1268 kcal
|
Fedt: 61,64g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 122,27g.
Morgenmad: Zeytin, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, TekSüt Kaşar Peyniri, Peysan Peynir Helvası. Aftensmad: Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Muz, Havuç. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|