Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1658 kcal
|
Fedt: 65,55g | Prot.: 71,01g | Kulhyd.: 193,98g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Мясная Ферма Карбонад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Терафлю Терафлю . Frokost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Пышка Пирожное Школьное, Сырники Домашние, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Терафлю Терафлю , Чудо Творожок Северные Ягоды, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|