Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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1648 kcal
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Fedt: 55,65g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 200,15g.
Morgenmad: Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Äpfel. Frokost: Linseneintopf, Mehrkornbrot. Eftermiddagsmad: Aldi Blätterkrokant, Lindt Lindor Kugeln. Aftensmad: Linseneintopf. Efter aftensmad: REWE Bio Erdbeermarmelade, GutBio Landkäse, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Mehrkornbrot. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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