Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1483 kcal
|
Fedt: 53,06g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 155,85g.
Morgenmad: Красная Икра Икра Кеты, Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Серышевский Сырок Вареная Сгущенка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Котлета Куриная Нежная , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Фермерское Подворье Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|