Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
120,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
2052 kcal
|
Fedt: 79,79g | Prot.: 169,39g | Kulhyd.: 156,65g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Миндаль Минтай Жареный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Aftensmad: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 0,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evstafevalexandr's Vægt Historie
|