Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
94 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1832 kcal
|
Fedt: 78,69g | Prot.: 98,77g | Kulhyd.: 186,36g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Соль, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myllyn Paras Овсяная Каша. Frokost: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные, Морковь на Пару. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Snacks/Andet: Магнит Мандарины, Фрутоняня Пюре Тропический Микс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кефир 2,5%, Красная Цена Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina shub's Vægt Historie
|