Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
103 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
3633 kcal
|
Fedt: 133,62g | Prot.: 198,78g | Kulhyd.: 438,40g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Zeytin, Kaşarlı Omlet. Frokost: Limon Suyu, Limon Suyu, Tavuk Çorbası, Domates Çorbası, Elma. Aftensmad: Karışık Kızartma, Yumurta Omleti, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Çorbası, Domates Çorbası. Snacks/Andet: Doğal Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Yağsız Patlamış Mısır, Elma, Hurma. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beefcake96's Vægt Historie
|