Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
811 kcal
|
Fedt: 29,29g | Prot.: 60,35g | Kulhyd.: 85,48g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado . Frokost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Beterraba Cozida, Tomates Cereja. Aftensmad: Outback El Rancho Salad. Snacks/Andet: Mamão Papaia. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|