Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
|
1542 kcal
|
Fedt: 73,03g | Prot.: 118,64g | Kulhyd.: 104,30g.
Morgenmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе, Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко. Frokost: Масло Гхи, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Aftensmad: Минская Марка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Яйцо Всмятку, Яблоко, Избушка Молочника Творог 5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|