Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
2529 kcal
|
Fedt: 107,35g | Prot.: 110,39g | Kulhyd.: 273,10g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Омега-3, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Frokost: ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Гречка. Aftensmad: Свежий Ряд Сыр, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Пятерочка Круассан с Маслом , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|