Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1505 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 153,01g.
Frokost: Ubi Dimasak, Semangka, Alpukat. Aftensmad: Nasi Pecel, Ayam Goreng, Mie Bakso. Snacks/Andet: Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|