Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
|
1613 kcal
|
Fedt: 73,22g | Prot.: 81,51g | Kulhyd.: 164,16g.
Morgenmad: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (Растворимый), Пастилушка Пастила Яблочная. Frokost: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Aftensmad: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Махеевъ Горчица Зернистая, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мерси Конфеты, Пастилушка Пастила без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|