Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
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113,4 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
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1799 kcal
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Fedt: 61,50g | Prot.: 101,20g | Kulhyd.: 199,10g.
Frokost: Cucina Risotto mit Gemüse, Bofrost Bratkartoffeln, Nordsee Backfisch-Baguette. Aftensmad: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Pote Erbseneintopf, REWE Gulaschsuppe. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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